Μήπως άλλο άγχος υφίσταται αμφισβήτηση της πραγματικότητας και αισθάνεται περίεργο;

Τον τελευταίο καιρό αμφισβητώ τα πάντα και έχω πολλές σκέψεις «τι εάν». Συνήθως είναι πραγματικά περίεργα πράγματα όπως «Τι γίνεται αν ολόκληρη η ζωή μου δεν είναι πραγματική» τι γίνεται αν το κάνω αυτό »« Τι γίνεται αν οι άνθρωποι γύρω μου δεν υπάρχουν ».. είναι σαν να φοβάμαι να είμαι σε ψυχωτική κατάσταση και όλα είναι ψεύτικα, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου.



Είναι δύσκολο να το εξηγήσω, δεν το καταλαβαίνω ούτε εγώ.

Επειδή το κάνω αυτό με αφήνει να νιώθω τόσο παράξενα και αναρωτιέμαι αν θα τρελαθώ ..



Εκσυγχρονίζω:

Ξέρω τι είναι και δεν είναι αληθινό .. αλλά από αυτό που μου έχουν πει .. το άγχος μου με κάνει να αναρωτιέμαι λόγω όλων των φόβων που έχω για να χάσω το μυαλό μου; Αυτό δεν είναι το μόνο σύμπτωμα άγχους που έχω παρεμπιπτόντως ..

11 απαντήσεις

  • Πάλι εγώΑγαπημένη απάντηση



    Το άγχος μπορεί πραγματικά να μπερδέψει τη σκέψη σας. Τι γίνεται αν οι σκέψεις είναι πολύ συχνές σε άτομα που έχουν άγχος.

    Έχω το «τι γίνεται αν το κάνω αυτό» και αυτό δεν συμβαίνει πραγματικά. Παίρνω το «Δεν νιώθω πραγματικό συναίσθημα» αλλά, όχι τόσο συχνά τώρα που έχω θεραπευτεί.

    Έχω τα τρελά συναισθήματα για πολλά χρόνια. Δεν είσαι όλο μέρος του άγχους.



    Όσο περίεργο ακούγεται, είναι ο εγκέφαλός μας τρόπος να μας προστατεύσει. Δεν έχουμε από καιρό την ανάγκη μάχης ή πτήσης που οι άνθρωποι έπρεπε να έχουν εκατοντάδες και χιλιάδες χρόνια πριν.

    Έτσι, το μυαλό μας αντισταθμίζεται με άλλους τρόπους, δυστυχώς, αυτό μας κάνει μόνο πιο συγκεχυμένους και αναστατωμένους.

    Ουρανός στο 11ο σπίτι

    Κάντε λίγη έρευνα για την αποπροσωποποίηση και την πραγματοποίηση.



    Για ένα άτομο με άγχος αυτό που περνάς είναι φυσιολογικό.

  • ;

    Ερώτηση σχετικά με το άγχος της πραγματικότητας

    Πηγή (ες): https://owly.im/a79iC
  • Ανώνυμος

    Θα έβλεπα άλλο γιατρό αν ήμουν εσύ. Αυτό σαφώς ενοχλεί εσείς και ο γιατρός σας ελαχιστοποιεί τα συμπτώματά σας, κάτι που δεν είναι καλό. Εάν υπάρχει σύμβουλος στο σχολείο σας, κλείστε ραντεβού. Πρέπει σίγουρα να προσπαθήσετε να λάβετε βοήθεια τώρα, προτού βλάψετε τον εαυτό σας ή αποτύχετε όλα τα μαθήματά σας ή χάσετε όλους τους φίλους σας. Εάν δεν μπορείτε να λάβετε βοήθεια στο σχολείο και οι γονείς σας δεν το παίρνουν στα σοβαρά, δοκιμάστε τον τόπο λατρείας σας. Στις περισσότερες πολιτείες, ένας 16χρονος μπορεί να κλείσει ραντεβού με επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, συμπεριλαμβανομένων παρόχων ψυχικής υγείας. Αναζητήστε ένα κοινοτικό πρόγραμμα ψυχικής υγείας που προσφέρει ένα συρόμενο τέλος για υπηρεσίες εάν δεν έχετε ασφάλιση. Να είναι καλά.

  • Ανώνυμος

    Υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε

    Α) Γίνεσαι ψυχικά ασταθής

    (Ψύχωση, σχιζοφρένεια, παράνοια, άγχος)

    ή

    Β) Αναρωτιέστε την εναλλακτική επιστήμη

    (Multiverse, Διαστάσεις, κ.λπ.)

    Ποιο από τα δύο νομίζετε ότι είστε;

    Κλίνω προς το Α)

    βλέποντας τον νεκρό πατέρα στα όνειρα

    Λόγος: Επειδή δεν μπορείτε να πείτε το διαφορετικό μεταξύ πραγματικότητας και τι δεν είναι πραγματικό.

    Φαίνεται ότι βιώνεις κάτι γνωστό ως «εμπειρία εξωτερικού σώματος»

    (Από τη γνώση μου σχετικά με την εκμάθηση από τις πολλές εμπειρίες: νοσοκόμες, φροντιστές, ψυχίατροι, γιατροί κ.λπ., που ασχολούνται με τον αδερφό μου, ο οποίος έχει παρεμπιπτόντως τη Σχιζοφρένεια)

    Η καλύτερη συμβουλή μου είναι να αναζητήσω επαγγελματική βοήθεια.

    Είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής, παρά να λυπάσαι.

    Γιατί να περιμένετε έως ότου το μυαλό σας είναι εντελώς εκτός ελέγχου;

    Καλή τύχη

    Επεξεργασία: Σε απάντηση στην τροποποίησή σας

    Με άλλα λόγια εννοώ:

    Τα πράγματα δεν είναι ακριβώς σωστά στο μυαλό σας.

    Τα πράγματα είναι λίγο μακριά.

    Και αν πραγματικά ξέρετε τι είναι πραγματικό έναντι τι δεν είναι,

    γιατί θα πληκτρολογούσατε: «Τι γίνεται αν ολόκληρη η ζωή μου δεν είναι πραγματική» τι γίνεται αν το κάνω αυτό »« Τι γίνεται αν οι άνθρωποι γύρω μου δεν υπάρχουν »

    Δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε ως άκρα, όπως ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες. Μπορούν απλώς να είναι ασήμαντα, όπως ανέφεραν ορισμένοι από τους άλλους χρήστες. Μια απώλεια του εαυτού ή του σώματος, μια «εμπειρία εξωτερικού σώματος». χαμένος με την αίσθηση της ύπαρξης είναι ακριβώς αυτό. Γκούγκλαρε το.

  • Ανώνυμος

    Γεια σου, μου άρεσε πάλι η απάντηση παραπάνω. ναι συμβαίνει με άγχος, αλλά δεν σημαίνει ότι είσαι τρελός. Θυμηθείτε την ταινία 'The Matrix', που βασίστηκε σε τέτοιου είδους σκέψεις. όπως και η Alice in Wonderland, πολλές από τις φανταστικές φαντασίες, όπως οι David Eddings, Raymond E Feist, Michael Moorcock, Stephen Donaldson, David Gemmell κ.λπ.

    Είναι απλώς σκέψεις, είναι πραγματικά πολύ συχνές και όχι απαραίτητα λόγω ναρκωτικών, όπως πρότεινε κάποιος άλλος. Ονομάζεται IMAGINATION, ένα υπέροχο πράγμα. Αλλά αν οι σκέψεις σας στενοχωρούν και κυβερνούν τη ζωή σας, υπάρχει κάποιος που μπορείτε να μιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο - που μπορεί να μας βοηθήσει να μας γειώσετε, γιατί νομίζω ότι σας αρέσει μερικές φορές και έχω άγχος. Ωχ, αξίζει τα 2 σεντ μου! Μπορείτε να πείτε ότι μου αρέσει να διαβάζω - με βοηθά να χαλαρώσω. Ευλογώ

    Πηγή (ες): εαυτός
  • ~ * F * eA * rLE * sS * ~

    Αυτό είναι φυσιολογικό για το άγχος και για πραγματικά φυσιολογικές σκέψεις που είμαι βέβαιος ότι είχαν οι περισσότεροι άνθρωποι .. δεν υποφέρω από άγχος και παίρνω αυτά τα περίεργα συναισθήματα περιστασιακά !!

    Είχα μια επίθεση πανικού με τον φίλο μου και νόμιζα ότι όλα στη ζωή δεν ήταν πραγματικά χαχα, δεν ήταν μια ευχάριστη εμπειρία ..

    απλώς ξέρετε ότι οι άνθρωποι που πραγματικά τρελαίνουν δεν το γνωρίζουν ποτέ .. αν βρεθείτε ότι σκέφτεστε ότι θα τρελαίνετε, είναι μάλλον το άγχος

  • Cleverclogs

    Όλοι έχουμε αυτά τα συμπτώματα. Για να μπορέσετε να διαχειριστείτε το άγχος σας, πρέπει να το καταλάβετε. Διαβάστε την Claire Weekes Self Help για τα νεύρα σας και τον Paul David At Last a Life, ο Paul David έχει έναν ιστότοπο άγχος που γράφει ένα blog. Επίσης πηγαίνετε στο اضλαγ ..org πολλή βοήθεια και πληροφορίες για εσάς εκεί. Καλή τύχη

    Πηγή (ες): Είχε GAD 40 χρόνια {γενικευμένη διαταραχή άγχους}
  • luv4edward

    Έχω υποφέρει με το ίδιο ακριβώς πράγμα για πολλά χρόνια. Είναι πραγματικά χάλια και το κάνει να νιώθεις σαν να είσαι τρελός. Γνωρίζω από την εμπειρία ότι είναι τρομακτικό. Οι καλύτερες συμβουλές μου, πείτε στον εαυτό σας ξανά και ξανά ότι είστε πραγματικοί και τίποτα δεν μπορεί να το αλλάξει.

  • Ξανθιά

    Υποφέρω από άγχος και δεν είναι κάτι που έχω σκεφτεί ποτέ. Νομίζω ότι αυτό μπορεί να είναι ένα διαφορετικό διανοητικό πρόβλημα.

    Ωστόσο, πιθανότατα θα το σκεφτώ τώρα! χαχαχα

    ήλιο στο 8ο σπίτι
  • Ανώνυμος

    Αυτό είναι κοινό και έχω ακριβώς το ίδιο. Δεν είναι ψύχωση. Διαβάστε για την αποπροσωποποίηση.

  • Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων (1)